在Web应用或移动应用中，重复提交是一个常见的问题，它可能导致数据冗余、服务器压力增大，甚至引发业务逻辑错误。为了提升用户体验和系统稳定性，开发者需要采取一系列策略来优雅地避免重复提交。本文将深入探讨几种有效的技术方法，帮助开发者在实际项目中有效应对重复提交问题。

1. 前端防抖与节流

防抖（Debouncing） 和 节流（Throttling） 是前端开发中常用的两种技术，用于限制函数在一定时间内的执行频率。

• 防抖：在事件被触发n秒后再执行回调，如果在这n秒内又被触发，则重新计时。适用于搜索框搜索输入、窗口大小调整等场景。
• 节流：规定在一个单位时间内，只能触发一次函数。如果这个单位时间内触发多次函数，只有一次生效。适用于鼠标不断点击触发、监听滚动事件等场景。

通过在前端应用防抖或节流技术，可以有效减少用户因快速重复点击提交按钮而导致的重复提交问题。

2. 唯一标识符（Token）验证

为每个表单或提交请求生成一个唯一的标识符（Token），并在服务器端进行验证。当用户首次提交表单时，服务器验证Token的有效性，并在验证通过后立即废弃该Token。如果用户尝试再次提交相同的表单，由于Token已被废弃，服务器将拒绝处理该请求。

这种方法可以有效防止表单的重复提交，特别是在网络延迟或用户误操作导致多次点击提交按钮的情况下。

3. 客户端状态标记

在客户端（如JavaScript）中设置一个状态标记，用于追踪表单的提交状态。当用户首次提交表单时，将状态标记设置为“已提交”，并禁用提交按钮，防止用户再次点击。当服务器响应后，根据响应结果重置状态标记和提交按钮的可用性。

这种方法简单易行，可以快速实现基本的防重复提交功能，但需要注意处理好客户端与服务器端的状态同步问题。

4. 服务器端幂等性设计

幂等性是指一个操作，不论执行多少次，产生的效果和返回的结果都是一样的。在服务器端设计幂等性接口，可以确保即使客户端重复发送请求，也不会导致服务器端状态的改变或数据的冗余。

实现幂等性的一种常见方法是在服务器端为每个请求生成一个唯一的请求ID，并在处理请求时检查该ID是否已经存在。如果存在，说明该请求已经被处理过，服务器将直接返回之前的处理结果，而不是再次执行相同的操作。

5. 结合使用多种策略

在实际应用中，往往需要结合使用多种策略来更全面地避免重复提交问题。例如，可以在前端应用防抖或节流技术，并为每个表单生成唯一的Token进行验证；同时，在服务器端设计幂等性接口，确保即使客户端重复发送请求也不会导致问题。

综上所述，避免重复提交是一个涉及前端和后端的综合性问题。通过合理应用前端防抖与节流技术、唯一标识符验证、客户端状态标记以及服务器端幂等性设计等方法，我们可以优雅地解决这一问题，提升应用的稳定性和用户体验。